Schwitzt du noch
oder genießt du schon?

Für Neugierige | Autor: |20.07.2016|

Habt ihr schon mal beobachtet, dass ihr im Sommer weniger Hunger habt? Mir geht es meist so – dann habe ich oft Lust auf Salat mit Putenstreifen oder andere kühle Köstlichkeiten. Das hängt übrigens mit den sommerlichen Temperaturen zusammen.

Warum Geflügel nicht
schwer im Magen liegt

Für Neugierige | Autor: |27.06.2016|

Egal, ob mittags im Büro oder abends auf der Couch: Manchmal fühlt man sich nach dem Essen schwer und müde. Weil ich das nicht so toll finde und es lieber leicht und beschwingt mag, liebe ich eben Geflügelgerichte. Woran das liegt, möchte ich euch heute kurz erklären.

Freche Früchtchen:
Geflügel mit Obst

Für Neugierige | Autor: |11.05.2016|

Ich mag es süß und fruchtig! Deshalb musste es früher oder später dazu kommen, dass ich Erdbeeren, Himbeeren & Co. auch in herzhaften Gerichten mit Geflügelfleisch verwende. Dass das auch noch Vorteile hat, beweise ich euch heute.

Powerfood Geflügel:
Training & Timing

Für Genießer | Autor: |18.02.2016|

Wisst ihr eigentlich, wann an Trainingstagen der richtige Zeitpunkt ist, was zu essen? Um eure sportlichen Ziele zu unterstützen, gibt es heute mal ein paar nützliche Hinweise zum perfekten Timing der Mahlzeiten vor und nach dem Training...

Power-Rezept
des Monats

Für Genießer | Autor: |11.01.2016|

Wir haben uns für das neue Jahr vorgenommen, jetzt auch mal Low Carb Rezepte auszuprobieren, weil schon so viele so gute Erfahrungen damit gemacht haben. Passend dazu durfte diese vielversprechende Kreation direkt auf den Thron des Monatslieblings aufrücken.

Powerfood: Wertvolles
Geflügel-Eiweiss

Für Neugierige | Autor: |07.01.2016|

Ich habt euch vorgenommen, mehr Sport zu machen? Damit es nicht nur beim guten Vorsatz bleibt, ihr fit für die körperliche Betätigung seid und eurem Körper gebt, was er braucht, habe ich ein paar Tipps für euch. Es geht natürlich um den Super-Inhaltsstoff Eiweiß!

Die heilende Wirkung
der Hühnersuppe

Für Neugierige | Autor: |18.12.2015|

Es ist Schnupfnasen-Hochsaison. Aber hier sind die guten Nachrichten für alle Erkältungsgeplagten: An dem Gesund-und-Munter-Macher-Image der Hühnersuppe ist tatsächlich was dran. Mehrere Studien belegen die positiven Eigenschaften.

Wieso man von Pilzen
Muckis kriegt

Für Genießer | Autor: |04.12.2015|

Wir haben ja vor ein paar Tagen über die köstliche Kombi von Geflügelfleisch mit Pilzen gebloggt. Da ist uns direkt aufgefallen, dass wir da noch ein richtig gutes Rezept in petto haben, das wir uns besonders gerne nach dem Sporttraining zubereiten.