Geflügel:
Sportlich & eiweißreich

Für Genießer | Autor: |15.06.2018|

Die Fußballmannschaften, die im Moment um den WM-Titel kämpfen, brauchen auf dem Platz ganz schön viel Energie. Wenn wir unsere wöchentliche Sport-Einheit einlegen, um fit zu bleiben, tanken wir auch ganz gerne ein paar komplexe Kohlenhydrate.

Kommt gut
durch den Herbst!

Für Genießer | Autor: |30.10.2017|

Ist schon lustig, wie sich die Farben von draußen auch auf den Tellern wiederfinden: orange, gelb, rot, gold leuchtet auch der heutige Eintopf mit Hähnchenspießen. Wusstet ihr, dass die Farbe der Süßkartoffeln und Möhren von den enthaltenen Carotinoiden stammen?

Gelungenes Meal Prep
mit Hähnchen & Co.

Für Alle(s) | Autor: |27.10.2017|

Wer wie ich viel Sport macht und „ganz nebenbei“ auch noch einer Arbeit in Vollzeit nachgeht, kennt vielleicht den Spagat zwischen wenig Zeit haben und trotzdem frisch, gesund und ausgewogen essen zu wollen. Eine Möglichkeit ist sicherlich Meal Prep.

Celebrity style:
Yoga & Hähnchen

Für Genießer | Autor: |09.10.2017|

Wenn sie Fleisch isst, dann Hähnchen, sagt die Schauspielerin Emma Watson, die ihr bestimmt aus den Harry Potter-Filmen kennt, in einem Interview in der aktuellen Fit For Fun. Darin verrät sie, dass sie als Powerfood am liebsten Grünkohl und Hähnchen verspeist.

Liebe geht
durch den Magen

Für Neugierige | Autor: |14.02.2017|

Share the love. Schließlich ist Valentinstag! Nicht, dass man einen Tag für die Liebe bräuchte, aber vielleicht brauchen manche Menschen einen Tag, um sich daran zu erinnern. Passend dazu wollen wir euch daher beweisen, dass Liebe tatsächlich durch den Magen geht.

Andere Länder –
andere Suppen

Für Genießer | Autor: |13.02.2017|

Meine große Liebe: die Hühnersuppe. Egal, ob erkältet oder nicht. Im Moment plagt mich leider mal wieder eine Erkältung – kein Wunder bei dem Wetter! Aber die gute alte Hühnersuppe mit ihrer nachweislich heilenden Wirkung hilft da zum Glück immer bestens.

Superkräfte aktiviert:
Hähnchen auf Quinoa

Für Genießer | Autor: |08.02.2017|

Heute geht es super weiter mit unserer Superfood-Reihe. Und zwar mit geballter Eiweiß-Power! Denn die hohe biologische Wertigkeit des Geflügelproteins lässt sich in Kombination mit pflanzlichen Lebensmitteln steigern, wusstet ihr das?

Mild, modern, Monats-
liebling: Hähncheneintopf

Für Genießer | Autor: |01.02.2017|

Wie schnell die Zeit vergeht! Schon ist der Januar rum – und damit auch oft die Hochsaison der Neujahrsvorsätze. Wie ist es um eure guten Vorsätze bestellt? Ich muss gestehen, da es morgens so dunkel ist, ist Frühsport nicht meine Vorzeige-Disziplin.

Slow Carb Geflügel-
genuss mit Linsen

Für Genießer | Autor: |31.01.2017|

Was Slow Carb bedeutet und warum es sinnvoll sein kann, diese Ernährungsform zu wählen, haben wir euch bereits erzählt. Manchmal, wenn ich trotz meiner Low Carb Vorlieben Lust auf Kohlenhydrate habe, greife ich ganz bewusst zu Hülsenfrüchten.

Slow Carb: Geflügel
und Hülsenfrüchte

Für Neugierige | Autor: |26.01.2017|

Dank Flo kennt ihr ja bereits die Low Carb Ernährung. Kennt ihr auch schon die Trendernährung Slow Carb, eine Weiterentwicklung der Low Carb Kost? Anhänger schwören auf hochwertige Proteine aus Geflügelfleisch und komplexe Kohlenhydrate.