Fitness-Fan meets Geflügel
Blog-Übernahme

Für Genießer | Autor: |06.12.2018|

Bei uns gibt’s heute ein Rezept von einem echten Fitness-Fan. Jonas alias @johnnys.fitfood legt viel Wert auf Sport und eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Klar, dass er da natürlich am liebsten zu zartem, proteinreichem Geflügelfleisch greift!

Gelungenes Meal Prep
mit Hähnchen & Co.

Für Alle(s) | Autor: |27.10.2017|

Wer wie ich viel Sport macht und „ganz nebenbei“ auch noch einer Arbeit in Vollzeit nachgeht, kennt vielleicht den Spagat zwischen wenig Zeit haben und trotzdem frisch, gesund und ausgewogen essen zu wollen. Eine Möglichkeit ist sicherlich Meal Prep.

Celebrity style:
Yoga & Hähnchen

Für Genießer | Autor: |09.10.2017|

Wenn sie Fleisch isst, dann Hähnchen, sagt die Schauspielerin Emma Watson, die ihr bestimmt aus den Harry Potter-Filmen kennt, in einem Interview in der aktuellen Fit For Fun. Darin verrät sie, dass sie als Powerfood am liebsten Grünkohl und Hähnchen verspeist.

Life 40 up:
LEA empfiehlt Geflügel

Für Alle(s) | Autor: |08.12.2016|

Gemeinhin gelten ja die „25 Jahre“ zwischen 30 und 40 als die besten Jahre im Leben einer Frau. Aber ganz ehrlich: 40 plus fühlt sich auch toll an – und ich spreche aus Erfahrung :) … Klar, während früher alles wartungsfrei lief, muss ich heute etwas mehr dafür tun.

„Meal prep“:
Der Tupper-Trend

Für Neugierige | Autor: |30.03.2016|

Wenn ihr wie ich ein „Schreibtischtäter“ seid, kennt ihr es: das gefürchtete Mittagstief. Um dem zu entgegnen, habe ich mir angewöhnt, leichte Mahlzeiten fürs Büro vorzubereiten. „Meal prep“ heißt der neue Trend, der bedeutet, sich gesundes Essen einzutuppern.

Powerfood Geflügel:
Training und Timing

Für Neugierige | Autor: |18.02.2016|

Sport ist ja bekanntlich meine Welt. Um euch und eure sportlichen Ziele zu unterstützen, gibt es heute ein paar nützliche Hinweise zum perfekten Timing der Mahlzeiten vor und nach dem Training. Natürlich mit dem eiweißreichen Powerfood Geflügel!

Power-Rezept
des Monats

Für Genießer | Autor: |11.01.2016|

Gute Vorsätze – aufgepasst! Ich habe mir für dieses Jahr vorgenommen, jetzt auch mal Low Carb Rezepte auszuprobieren, weil unser Flo so gute Erfahrungen damit gemacht hat. Ich präsentiere daher stolz unseren supersättigenden Low Carb Monatsliebling mit ganz viel Eiweiß.

Powerfood: Wertvolles
Geflügel-Eiweiss

Für Neugierige | Autor: |07.01.2016|

Ich habt euch vorgenommen, mehr Sport zu machen? Damit es nicht nur beim guten Vorsatz bleibt, ihr fit für die körperliche Betätigung seid und eurem Körper gebt, was er braucht, habe ich ein paar Tipps für euch. Es geht natürlich um den Super-Inhaltsstoff Eiweiß!