Zart gegart:
Das Rezept des Monats

Für Genießer | Autor: |03.03.2016|

Im ersten Moment passt die Kombi Sport und Schnitzel vielleicht nicht so gut zusammen. Aber ich verspreche euch, hier lohnt sich ein zweiter Blick: Das dünne Putenschnitzel liefert zusammen mit dem herzhaften Kräuter-Dip fast 50 Gramm Eiweiß pro Portion!

Powerfood Geflügel:
Training & Timing

Für Genießer | Autor: |18.02.2016|

Wisst ihr eigentlich, wann an Trainingstagen der richtige Zeitpunkt ist, was zu essen? Um eure sportlichen Ziele zu unterstützen, gibt es heute mal ein paar nützliche Hinweise zum perfekten Timing der Mahlzeiten vor und nach dem Training...

Power-Rezept
des Monats

Für Genießer | Autor: |11.01.2016|

Wir haben uns für das neue Jahr vorgenommen, jetzt auch mal Low Carb Rezepte auszuprobieren, weil schon so viele so gute Erfahrungen damit gemacht haben. Passend dazu durfte diese vielversprechende Kreation direkt auf den Thron des Monatslieblings aufrücken.

Powerfood: Wertvolles
Geflügel-Eiweiss

Für Neugierige | Autor: |07.01.2016|

Ich habt euch vorgenommen, mehr Sport zu machen? Damit es nicht nur beim guten Vorsatz bleibt, ihr fit für die körperliche Betätigung seid und eurem Körper gebt, was er braucht, habe ich ein paar Tipps für euch. Es geht natürlich um den Super-Inhaltsstoff Eiweiß!

Die heilende Wirkung
der Hühnersuppe

Für Neugierige | Autor: |18.12.2015|

Es ist Schnupfnasen-Hochsaison. Aber hier sind die guten Nachrichten für alle Erkältungsgeplagten: An dem Gesund-und-Munter-Macher-Image der Hühnersuppe ist tatsächlich was dran. Mehrere Studien belegen die positiven Eigenschaften.

Wieso man von Pilzen
Muckis kriegt

Für Genießer | Autor: |04.12.2015|

Wir haben ja vor ein paar Tagen über die köstliche Kombi von Geflügelfleisch mit Pilzen gebloggt. Da ist uns direkt aufgefallen, dass wir da noch ein richtig gutes Rezept in petto haben, das wir uns besonders gerne nach dem Sporttraining zubereiten.