Wir heizen
euch ein!

Für Neugierige | Autor: |29.09.2017|

Exotisch darf es sein, das wissen wir schon. Das bedeutet meist: scharf! Zwei würzende Wurzeln, die eurem Essen einheizen, stellen wir euch näher vor – und verraten, warum ihr in Zukunft eure Geflügelmahlzeiten mit Ingwer und Kurkuma verfeinern solltet.

Exotische
Experimente

Für Neugierige | Autor: |11.09.2017|

Seid ihr beim Essen experimentier-freudig? Wenn es nach einer aktuellen Umfrage geht, finden es 30 Prozent der deutschen Restaurantgäste spannend, neue Geschmäcker zu entdecken. Insbesondere scharfe Gewürze und exotische Gerichte sind hoch im Kurs.

Von Glück
und Genuss

Für Genießer | Autor: |25.08.2017|

Wusstet ihr, dass es einen Glücksatlas gibt? Der wird von der Deutschen Post herausgegeben. Und darin heißt es, dass es eine Glücksformel gibt, die aus vier Gs besteht: Gesundheit, Gemeinschaft, Geld und Genetik. Für mich gehört aber noch ein fünftes G dazu: Genuss!

Geflügel trifft
Mandeln

Für Neugierige | Autor: |08.08.2017|

Das geht raus an alle, die im Sommerloch im Büro abhängen! Damit ihr nicht zusätzlich auch noch in das bekannte Loch am Nachmittag fallt, haben wir heute zwei Tipps für euch: Mittagspause mit Geflügel und Mandeln für fitte Nachmittage.

Essen soll
Spaß machen!

Für Neugierige | Autor: |20.07.2017|

Erst gestern wieder in der Mittagspause erlebt: Eine Kollegin sprach über ihren Salat, als wäre er die ernährungstechnische Absolution für den Burger am Wochenende. Aber nicht nur bei der Arbeit begegnet uns das Thema „gesunde Ernährung“ tagtäglich.

„Meal prep“:
Der Tupper-Trend

Für Neugierige | Autor: |30.03.2016|

Wenn ihr wie ich ein „Schreibtischtäter“ seid, kennt ihr es: das gefürchtete Mittagstief. Um dem zu entgegnen, habe ich mir angewöhnt, leichte Mahlzeiten fürs Büro vorzubereiten. „Meal prep“ heißt der neue Trend, der bedeutet, sich gesundes Essen einzutuppern.

Powerfood Geflügel:
Training & Timing

Für Genießer | Autor: |18.02.2016|

Wisst ihr eigentlich, wann an Trainingstagen der richtige Zeitpunkt ist, was zu essen? Um eure sportlichen Ziele zu unterstützen, gibt es heute mal ein paar nützliche Hinweise zum perfekten Timing der Mahlzeiten vor und nach dem Training...

Powerfood: Wertvolles
Geflügel-Eiweiss

Für Neugierige | Autor: |07.01.2016|

Ich habt euch vorgenommen, mehr Sport zu machen? Damit es nicht nur beim guten Vorsatz bleibt, ihr fit für die körperliche Betätigung seid und eurem Körper gebt, was er braucht, habe ich ein paar Tipps für euch. Es geht natürlich um den Super-Inhaltsstoff Eiweiß!

Die heilende Wirkung
der Hühnersuppe

Für Neugierige | Autor: |18.12.2015|

Es ist Schnupfnasen-Hochsaison. Aber hier sind die guten Nachrichten für alle Erkältungsgeplagten: An dem Gesund-und-Munter-Macher-Image der Hühnersuppe ist tatsächlich was dran. Mehrere Studien belegen die positiven Eigenschaften.