Unser heutiges Geflügel-Rezept erfüllt gleich drei tolle Kriterien! Es stammt aus der asiatischen Küche, es ist super schnell zubereitet und verzehrfertig und es hat weniger als 500 Kalorien und lässt sich somit ganz „leicht“ genießen. Und wenn ihr das Gericht erstmal...
Power-Kombi gefällig? Dann probiert unbedingt unser heutiges Rezept aus! Denn das Duo aus Geflügel und Zitrone ist nicht nur aromatisch ein echtes Highlight, es ist gleichzeitig auch ein toller Muntermacher! Eiweiß für den Muskel- und Knochenaufbau...
Aus nur 8 Zutaten – wovon ihr mindestens drei garantiert bereits zuhause habt – zaubern wir heute mal wieder ein megamäßig fixes Pfannengericht mit Geflügel! Denn während wir im Winter auch gerne mal länger in der Küche stehen...
Habt ihr gewusst, dass es in Amerika einen National Pancake Day* gibt, also den Tag der Pfannkuchen? Eigentlich wird dieser Tag erst am 26. September zelebriert, aber als wir heute unsere leckere Geflügel-Pfannkuchen-Variante zubereitet haben...
Bunt, bunter, Thailand! Habt ihr gewusst, dass in Thailand allen Wochentagen bestimmte Farben zugeordnet sind? Und viele Thais sich sogar farblich entsprechend kleiden - wie cool ist das denn? :) Vermutlich hat sich die liebe @eva_188 bei ihrem Geflügelgericht...
Bei uns gibt’s heute ein Rezept von einem echten Fitness-Fan. Jonas alias @johnnys.fitfood legt viel Wert auf Sport und eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Klar, dass er da natürlich am liebsten zu zartem, proteinreichem Geflügelfleisch greift!
Habt ihr gewusst, dass sich die Bewohner Papua-Neuguineas in Indonesien fast ausschließlich von der Süßkartoffel ernähren? 90 Prozent ihrer Mahlzeiten bestehen aus der beliebten Gemüse-Knolle, die sie übrigens liebevoll „Batate“ nennen.
Laut den Wetterexperten war’s das ja jetzt mit dem Super-Sommer und wir sollen uns langsam auf den Herbst einstellen… So richtig loslassen wollen wir den Sommer aber noch nicht und lassen uns daher zum Abschied nochmal leckeres Summer-Food schmecken!
Unser Tipp für „Ich-weiß-nicht,-was-ich-essen-soll-und-es-muss-schnell-gehen-Tage“ – Wraps auf Vorrat zubereiten! :) Denn wie uns die liebe @myri_fit gezeigt hat, sind die leckeren Röllchen im Handumdrehen und ohne viel Aufwand fertig!
@fashionkitchen weißt wie's geht: Man nehme eine gute Portion zartes Geflügelfleisch, etwas Reis, ein wenig Salat, frisches Gemüse, Dressing und schon hat man eine bunte Mischung seiner Lieblingsleckereien kombiniert in einer hübschen Bowl!