Power-Protein-
Food!

Für Genießer | Autor: |21.10.2019|

Heute haben wir ein echtes Superfood-Gericht für euch! Denn die Kombination aus Geflügel und Quinoa zahlt sich richtig aus! ;) Lasst uns das kurz erklären: 2013 wurde Quinoa nicht umsonst zur „Pflanze des Jahres" gewählt! Die begehrte Reisalternative...

Happy
Chicken-Curry-Tag!

Für Genießer | Autor: |11.01.2019|

Habt ihr gewusst, dass es in Amerika einen „National Curried Chicken Day" gibt, der jedes Jahr am 12. Januar zelebriert wird? Warum es diesen Tag gibt, wie er entstanden ist und warum er genau auf dieses Datum fällt, ist leider nicht bekannt, aber...

Wow-Effekt
garantiert!

Für Genießer | Autor: |16.10.2018|

Heute stellen wir euch mal ein Gericht der besonderen Extraklasse vor! Wir finden nämlich unser Rezept hat definitiv Sterne-Potenzial! :) Wir erklären euch auch warum. Neben den Zutaten, spielen auch Zubereitung und Servieren eine entscheidende Rolle...

Slow Carb Geflügel-
genuss mit Linsen

Für Genießer | Autor: |31.01.2017|

Was Slow Carb bedeutet und warum es sinnvoll sein kann, diese Ernährungsform zu wählen, haben wir euch bereits erzählt. Manchmal, wenn ich trotz meiner Low Carb Vorlieben Lust auf Kohlenhydrate habe, greife ich ganz bewusst zu Hülsenfrüchten.

Nasi Goreng für
den Mädelsabend

Für Genießer | Autor: |25.02.2016|

So gerne wir auch kochen: Wenn wir unseren Mädelsabend veranstalten, dann muss das Essen ohne großen Aufwand zubereitet werden können. Denn Mädelsabende sind für Quatschen und Lachen, nicht für stundenlanges Schnippeln und Köcheln.

Leicht und wärmend:
Das Rezept des Monats

Für Genießer | Autor: |01.02.2016|

Draußen ist es noch kalt, also muss was Warmes her. Aber bitte nicht so schwer und deftig, die guten Vorsätze habe ich schließlich noch nicht aufgegeben. Leicht, lecker und wohltuend warm soll unser Rezept des Monats im Februar sein – Soulfood ohne Kalorien.

Mein liebstes
Ofengericht

Für Genießer | Autor: |12.12.2015|

Das Schöne bei Ofengerichten ist doch nicht nur, dass sie heiß aus dem Ofen kommen und einen beim Essen richtig schön aufwärmen, sondern eben auch, dass der vorgeheizte Ofen die Küche aufheizt. Für uns Frostbeulen das perfekte Essen in der kalten Jahreszeit!