Zubereitungsschritte
1.
Zuerst die Hähnchenfilets in 2 EL Öl von beiden Seiten…
Weiter 
2.
…circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten, bis sie schön goldbraun sind.
Weiter
3.
Dann die Zwiebeln schälen, würfeln und in 1 EL Öl anschwitzen.
Weiter
4.
Als nächstes die passierten Tomaten, Knoblauchpulver, Thymian und Salz und Pfeffer dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen.
Weiter
5.
Jetzt die Zucchini in Zoodles schneiden und 3 bis 4 Minuten in der Tomatensauce garen.
Weiter
6.
Zum Schluss die Hähnchenfilets aufschneiden, auf den Zoodles anrichten und mit Pinienkernen, Basilikum und Parmesan genießen.
Weiter
Hähnchenfilet mit Zoodles und Tomatensauce
Willkommen zum We Love Geflügel Kochmodus!
Der Kochmodus hilft dir unsere Rezepte über dein mobiles Endgerät zu lesen und parallel zu kochen. Der Bildschirm bleibt dabei angeschaltet – so musst du ihn nicht immer erneut entsperren und neu laden.
Klicke, nachdem du dir die Zutaten bereitgelegt hast, auf „Zubereitung“ und schon kann’s Schritt für Schritt losgehen.
Viel Spaß beim Kochen!
Zutaten
Ihr braucht für 4 Personen
| 4 | Hähnchenfilets | |
| 3 | EL | Öl |
| 2 | Zwiebeln | |
| 500 | ml | passierte Tomaten |
| 1 | TL | Knoblauchpulver |
| 1 | TL | Thymian |
| Salz und Pfeffer | ||
| 1 | kg | Zucchini |
| 2 | EL | Pinienkerne |
| Basilikum | ||
| 4 | EL | Parmesan |
