Schnitzel und Filets

Crunchy Chicken Nuggets mit Cheese-Fries

circa 45 Minuten

einfach

Ob in der Heißluftfritteuse oder im Ofen zubereitet – diese crunchy Chicken Nuggets mit Cheese-Fries dürft ihr euch nicht entgehen lassen!

Schnitzel und Filets

circa 45 Minuten

einfach

Ob in der Heißluftfritteuse oder im Ofen zubereitet – diese crunchy Chicken Nuggets mit Cheese-Fries dürft ihr euch nicht entgehen lassen!

Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Ihr braucht für 4 Personen:

Ihr braucht für 4 Personen:

1.	Die Hähnchen-Ministeaks erst in Mehl, dann in verquirltem Ei und dann in Cornflakes wenden.
2.	Anschließend in der Heißluftfritteuse 9 bis 12 Minuten bei 180 Grad ausbacken. Zwischendurch 1 Mal wenden. Alternativ: 20 bis 25 Minuten bei 200 Grad im Ofen backen.
3.	In der Zwischenzeit die Kartoffeln waschen, in Stifte schneiden, wässern, gut abtrocknen und mit dem Öl mischen.
4.	Dann in der Heißluftfritteuse bei 180 Grad circa 20 Minuten garen. Alternativ: Die Pommes mit den Chicken Nuggets in den Ofen geben.
5.	Jetzt Paprikagewürz und Cheddar über die Pommes geben, weitere 5 bis 7 Minuten in der Heißluftfritteuse (oder im Ofen) garen und mit Salz und Pfeffer würzen.
6.	Zum Schluss die crunchy Chicken Nuggets mit den Cheese-Fries anrichten, mit Kresse toppen und genießen.

Pro Portion ca. 783 kcal, 19 g Fett, 69 g Kohlenhydrate, 62 g Eiweiß

Ihr braucht für
4 Personen:

800 g Hähnchen-Ministeaks

100 g Mehl

2 Eier

150 g Cornflakes

800 g Kartoffeln

2 TL Öl

1 TL Paprika edelsüß

100 g Cheddar

Salz und Pfeffer

Kresse

Und so einfach geht's:

1.	Die Hähnchen-Ministeaks erst in Mehl, dann in verquirltem Ei und dann in Cornflakes wenden.
2.	Anschließend in der Heißluftfritteuse 9 bis 12 Minuten bei 180 Grad ausbacken. Zwischendurch 1 Mal wenden. Alternativ: 20 bis 25 Minuten bei 200 Grad im Ofen backen.
3.	In der Zwischenzeit die Kartoffeln waschen, in Stifte schneiden, wässern, gut abtrocknen und mit dem Öl mischen.
4.	Dann in der Heißluftfritteuse bei 180 Grad circa 20 Minuten garen. Alternativ: Die Pommes mit den Chicken Nuggets in den Ofen geben.
5.	Jetzt Paprikagewürz und Cheddar über die Pommes geben, weitere 5 bis 7 Minuten in der Heißluftfritteuse (oder im Ofen) garen und mit Salz und Pfeffer würzen.
6.	Zum Schluss die crunchy Chicken Nuggets mit den Cheese-Fries anrichten, mit Kresse toppen und genießen.

Nährwerte

pro Portion:

19 g

Fett

69 g

Kohlenhydrate

62 g

Eiweiß

783

kcal

Zubereitungsschritte

1.	Die Hähnchen-Ministeaks erst in Mehl, dann in verquirltem Ei und dann in Cornflakes wenden.

2.	Anschließend in der Heißluftfritteuse 9 bis 12 Minuten bei 180 Grad ausbacken. Zwischendurch 1 Mal wenden. Alternativ: 20 bis 25 Minuten bei 200 Grad im Ofen backen.

3.	In der Zwischenzeit die Kartoffeln waschen, in Stifte schneiden, wässern, gut abtrocknen und mit dem Öl mischen.

4.	Dann in der Heißluftfritteuse bei 180 Grad circa 20 Minuten garen. Alternativ: Die Pommes mit den Chicken Nuggets in den Ofen geben.

5.	Jetzt Paprikagewürz und Cheddar über die Pommes geben, weitere 5 bis 7 Minuten in der Heißluftfritteuse (oder im Ofen) garen und mit Salz und Pfeffer würzen.