Hähnchenbrustfilet mit Vollkornspaghetti, Tomaten und Feta
Heute zaubern wir mit saftigem Hähnchenbrustfilet, Spaghetti, schwarzen Oliven, frischen Tomaten und würzigem Feta köstliche Mittelmeer-Aromatik auf den Teller. Macht es uns unbedingt nach und lasst es euch schmecken!
Hähnchenbrustfilet mit Vollkornspaghetti, Tomaten und Feta
Heute zaubern wir mit saftigem Hähnchenbrustfilet, Spaghetti, schwarzen Oliven, frischen Tomaten und würzigem Feta köstliche Mittelmeer-Aromatik auf den Teller. Macht es uns unbedingt nach und lasst es euch schmecken!
| 4 | Hähnchenbrustfilets | |
| 4 | Knoblauchzehen | |
| 400 | g | kleine Tomaten |
| 6 | EL | Olivenöl |
| Salz und Pfeffer | ||
| 500 | g | Vollkorn-Spaghetti |
| 80 | g | Oliven |
| Basilikum | ||
| 100 | g | Feta |
| 4 | Hähnchenbrustfilets | |
| 4 | Knoblauchzehen | |
| 400 | g | kleine Tomaten |
| 6 | EL | Olivenöl |
| Salz und Pfeffer | ||
| 500 | g | Vollkorn-Spaghetti |
| 80 | g | Oliven |
| Basilikum | ||
| 100 | g | Feta |
| 1. | Heimische, nachhaltige und nach hohen Standards erzeugte Lebensmittel sind dir wichtig? Dann achte beim Einkauf von Geflügelfleisch auf die „D“s auf der Verpackung: diese garantieren dir Geflügelfleisch aus Deutschland. |
| 2. | Als erstes die Hähnchenfilets in 1 EL Öl von jeder Seite für 5 bis 7 Minuten scharf anbraten,… |
| 3. | … bis sie schön goldbraun gebraten sind. Kurz zur Seite stellen. |
| 4. | Dann den Knoblauch schälen und kleinschneiden, die Tomaten waschen und anschließend zusammen mit dem Knoblauch in 5 EL Öl für circa 7 bis 10 Minuten dünsten. |
| 5. | Nebenbei die Spaghetti garen. |
| 6. | Zum Schluss nur noch Spaghetti, Oliven und Basilikum zusammen mit den Tomaten in die Pfanne geben, alles miteinander vermischen,… |
| 7. | … mit Hähnchenfilet und Feta toppen, anrichten und genießen! |
4 Personen:
| 1. |
Heimische, nachhaltige und nach hohen Standards erzeugte Lebensmittel sind dir wichtig? Dann achte beim Einkauf von Geflügelfleisch auf die „D“s auf der Verpackung: diese garantieren dir Geflügelfleisch aus Deutschland. |
| 2. |
Als erstes die Hähnchenfilets in 1 EL Öl von jeder Seite für 5 bis 7 Minuten scharf anbraten,… |
| 3. |
… bis sie schön goldbraun gebraten sind. Kurz zur Seite stellen. |
| 4. |
Dann den Knoblauch schälen und kleinschneiden, die Tomaten waschen und anschließend zusammen mit dem Knoblauch in 5 EL Öl für circa 7 bis 10 Minuten dünsten. |
| 5. |
Nebenbei die Spaghetti garen. |
| 6. |
Zum Schluss nur noch Spaghetti, Oliven und Basilikum zusammen mit den Tomaten in die Pfanne geben, alles miteinander vermischen,… |
| 7. |
… mit Hähnchenfilet und Feta toppen, anrichten und genießen! |
Zubereitungsschritte
| 1. | Heimische, nachhaltige und nach hohen Standards erzeugte Lebensmittel sind dir wichtig? Dann achte beim Einkauf von Geflügelfleisch auf die „D“s auf der Verpackung: diese garantieren dir Geflügelfleisch aus Deutschland. |
| 2. | Als erstes die Hähnchenfilets in 1 EL Öl von jeder Seite für 5 bis 7 Minuten scharf anbraten,… |
| 3. | … bis sie schön goldbraun gebraten sind. Kurz zur Seite stellen. |
| 4. | Dann den Knoblauch schälen und kleinschneiden, die Tomaten waschen und anschließend zusammen mit dem Knoblauch in 5 EL Öl für circa 7 bis 10 Minuten dünsten. |
| 5. | Nebenbei die Spaghetti garen. |
| 6. | Zum Schluss nur noch Spaghetti, Oliven und Basilikum zusammen mit den Tomaten in die Pfanne geben, alles miteinander vermischen,… |
| 7. | … mit Hähnchenfilet und Feta toppen, anrichten und genießen! |
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