Pfannengerichte mit Geflügel

Hähnchenfilet mit Gnocchi in Käse-Sahnesauce

circa 45 Minuten
einfach

Saftig, sahnig, einfach gut: Das ist dieses Hähnchenfilet mit Gnocchi in Käse-Sahnesauce auf alle Fälle. Dazu ist es fix zubereitet und schmeckt einfach göttlich. Guten Appetit! 😊

Pfannengerichte mit Geflügel

Hähnchenfilet mit Gnocchi in Käse-Sahnesauce

circa 45 Minuten
einfach

Saftig, sahnig, einfach gut: Das ist dieses Hähnchenfilet mit Gnocchi in Käse-Sahnesauce auf alle Fälle. Dazu ist es fix zubereitet und schmeckt einfach göttlich. Guten Appetit! 😊

Zutaten
Zubereitung
Nährwerte
Ihr braucht für 4 Personen:
4 Hähnchenfilets
1 Zwiebel
2 Möhren
400 g Wirsing
200 ml Gemüsebrühe
100 ml Sahne
3 EL Öl
50 g Parmesan
75 g Frischkäse
500 g Gnocchi
Ihr braucht für 4 Personen:
4 Hähnchenfilets
1 Zwiebel
2 Möhren
400 g Wirsing
200 ml Gemüsebrühe
100 ml Sahne
3 EL Öl
50 g Parmesan
75 g Frischkäse
500 g Gnocchi
1.

Zuerst die geschälten Möhren und die Zwiebel klein schneiden und in 1 EL Öl circa 5 Minuten scharf anbraten.

2.

Dann die Brühe, Sahne, Frischkäse und den Parmesan dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen.

3.

Den kleingehackten Wirsing unterheben und weitere 5 bis 7 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4.

Die Gnocchi garen und unterheben.

5.

Die Hähnchenfilets 5 bis 7 Minuten je Seite scharf anbraten, bis sie goldbraun sind.

6.

Zum Schluss die Hähnchenfilets mit den Gnocchi in Käse-Sahnesauce anrichten, mit Parmesan toppen und genießen! 😊

Pro Portion ca. 660 kcal, 30 g Fett, 52 g Kohlenhydrate, 42 g Eiweiß
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Ihr braucht für
4 Personen:
4 Hähnchenfilets
1 Zwiebel
2 Möhren
400 g Wirsing
200 ml Gemüsebrühe
100 ml Sahne
3 EL Öl
50 g Parmesan
75 g Frischkäse
500 g Gnocchi
Und so einfach geht's:
1.

Zuerst die geschälten Möhren und die Zwiebel klein schneiden und in 1 EL Öl circa 5 Minuten scharf anbraten.

2.

Dann die Brühe, Sahne, Frischkäse und den Parmesan dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen.

3.

Den kleingehackten Wirsing unterheben und weitere 5 bis 7 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4.

Die Gnocchi garen und unterheben.

5.

Die Hähnchenfilets 5 bis 7 Minuten je Seite scharf anbraten, bis sie goldbraun sind.

6.

Zum Schluss die Hähnchenfilets mit den Gnocchi in Käse-Sahnesauce anrichten, mit Parmesan toppen und genießen! 😊

Nährwerte
pro Portion:
30 g
Fett
52 g
Kohlenhydrate
42 g
Eiweiß
660
kcal

Zubereitungsschritte

1.

Zuerst die geschälten Möhren und die Zwiebel klein schneiden und in 1 EL Öl circa 5 Minuten scharf anbraten.

2.

Dann die Brühe, Sahne, Frischkäse und den Parmesan dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen.

3.

Den kleingehackten Wirsing unterheben und weitere 5 bis 7 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4.

Die Gnocchi garen und unterheben.

5.

Die Hähnchenfilets 5 bis 7 Minuten je Seite scharf anbraten, bis sie goldbraun sind.

6.

Zum Schluss die Hähnchenfilets mit den Gnocchi in Käse-Sahnesauce anrichten, mit Parmesan toppen und genießen! 😊

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