Pasta mit Geflügel

Hähnchenfilet mit Linsennudeln, Mangold und Ricotta

circa 25 Minuten

einfach

Ein leckeres Gericht braucht viele Zutaten? Ein leckeres Gericht ist aufwendig zuzubereiten? Blödsinn! Manchmal sind es nur 4 Steps zum Genussglück. So, wie bei „Hähnchenfilet mit Linsennudeln, Mangold und Ricotta“, das garantiert in die Kategorie „easy peasy und superlecker“ fällt. 😊

Pasta mit Geflügel

Hähnchenfilet mit Linsennudeln, Mangold und Ricotta

circa 25 Minuten

einfach

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Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Ihr braucht für 4 Personen:

400	g	Hähnchenfilet
1	EL	Öl
1		Zwiebel
1		Knoblauchzehe
500	g	Mangold
400	g	Linsennudeln
200	g	Ricotta
50	g	Cashews
		Thymian

Ihr braucht für 4 Personen:

400	g	Hähnchenfilet
1	EL	Öl
1		Zwiebel
1		Knoblauchzehe
500	g	Mangold
400	g	Linsennudeln
200	g	Ricotta
50	g	Cashews
		Thymian

Step 1: Hähnchenbrustfilets würfeln, Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken und alles zusammen in 1 EL Öl circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten.

Step 2: Mangold und 2 EL Wasser unterrühren und circa 2 Minuten dünsten.

Step 3: Linsennudeln nach Packungsangabe kochen.

Step 4: Alles anrichten, mit Ricotta-Flöckchen, gehackten Cashews und Thymian toppen und genießen 😊…

Pro Portion ca. 689 kcal, 19 g Fett, 58 g Kohlenhydrate, 55 g Eiweiß

Ihr braucht für
4 Personen:

400 g Hähnchenfilet

1 EL Öl

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

500 g Mangold

400 g Linsennudeln

200 g Ricotta

50 g Cashews

Thymian

Und so einfach geht's:

Step 1: Hähnchenbrustfilets würfeln, Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken und alles zusammen in 1 EL Öl circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten.

Step 2: Mangold und 2 EL Wasser unterrühren und circa 2 Minuten dünsten.

Step 3: Linsennudeln nach Packungsangabe kochen.

Step 4: Alles anrichten, mit Ricotta-Flöckchen, gehackten Cashews und Thymian toppen und genießen 😊…

Nährwerte

pro Portion:

19 g

Fett

58 g

Kohlenhydrate

55 g

Eiweiß

689

kcal

Zubereitungsschritte

1.	Step 1: Hähnchenbrustfilets würfeln, Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken und alles zusammen in 1 EL Öl circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten.