Asiatische Gerichte mit Geflügel

Hähnchenfilet mit Sobanudeln und Pak Choi

circa 25 Minuten

einfach

Heute muss es schnell gehen, Hähnchen soll’s geben, lecker muss es sein und vielleicht asiatisch. 🤔 Einfache Entscheidung: Hähnchenbrustfilet mit Sobanudeln und Pak Choi. Mit nur 5 Zutaten und 3 Kochsteps ist dieses Gericht: Super fix. Super lecker. Super Mahlzeit!

Asiatische Gerichte mit Geflügel

Hähnchenfilet mit Sobanudeln und Pak Choi

circa 25 Minuten

einfach

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Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Ihr braucht für 4 Personen:

400	g	Hähnchenfilet
4	EL	Olivenöl
2	EL	Sojasauce
		Salz und Pfeffer
600	g	Pak Choi
400	g	Sobanudeln
2	TL	Curry

Ihr braucht für 4 Personen:

400	g	Hähnchenfilet
4	EL	Olivenöl
2	EL	Sojasauce
		Salz und Pfeffer
600	g	Pak Choi
400	g	Sobanudeln
2	TL	Curry

1.	Zuerst das Hähnchenfilet würfeln und in 1 EL Öl scharf von jeder Seite für circa 3 bis 5 Minuten anbraten.
2.	Sojasauce und Pak Choi hinzugeben und für weitere 3 bis 4 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3.	Die Sobanudeln nach Packungsangabe kochen.
4.	Sobald die Nudeln gar sind, eine Mischung aus 3 EL Öl und Curry untermischen.
5.	Jetzt nur noch alles zusammen anrichten und genießen! 😊

Pro Portion ca. 626 kcal, 17 g Fett, 81 g Kohlenhydrate, 36 g Eiweiß

Ihr braucht für
4 Personen:

400 g Hähnchenfilet

4 EL Olivenöl

2 EL Sojasauce

Salz und Pfeffer

600 g Pak Choi

400 g Sobanudeln

2 TL Curry

Und so einfach geht's:

1.	Zuerst das Hähnchenfilet würfeln und in 1 EL Öl scharf von jeder Seite für circa 3 bis 5 Minuten anbraten.
2.	Sojasauce und Pak Choi hinzugeben und für weitere 3 bis 4 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3.	Die Sobanudeln nach Packungsangabe kochen.
4.	Sobald die Nudeln gar sind, eine Mischung aus 3 EL Öl und Curry untermischen.
5.	Jetzt nur noch alles zusammen anrichten und genießen! 😊