Pasta mit Geflügel

Hähnchenfiletwürfel mit Spaghetti in Sahnesauce

circa 45 Minuten

einfach

Nur 5 Zutaten? Und das schmeckt lecker? Und wie – wenn Geflügel die Hauptrolle spielt. Wie bei dieser leckeren Pasta mit Hähnchenfiletwürfeln und getrockneten Tomaten in Sahnesauce.

Dieses und viele weitere tolle Rezepte mit nur fünf Zutaten findet ihr in unserem brandneuen eBook „It only takes 5“. Klickt hier für den kostenlosen Download!

Pasta mit Geflügel

Hähnchenfiletwürfel mit Spaghetti in Sahnesauce

circa 45 Minuten

einfach

Nur 5 Zutaten? Und das schmeckt lecker? Und wie – wenn Geflügel die Hauptrolle spielt. Wie bei dieser leckeren Pasta mit Hähnchenfiletwürfeln und getrockneten Tomaten in Sahnesauce.

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Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Ihr braucht für 4 Personen:

600	g	Hähnchenfilet
2	EL	Öl
2		Zwiebeln
100	g	getrocknete Tomaten in Öl
300	ml	Sahne
1	TL	Knoblauchpulver
		Salz und Pfeffer
500	g	Spaghetti

Ihr braucht für 4 Personen:

600	g	Hähnchenfilet
2	EL	Öl
2		Zwiebeln
100	g	getrocknete Tomaten in Öl
300	ml	Sahne
1	TL	Knoblauchpulver
		Salz und Pfeffer
500	g	Spaghetti

1.	Hähnchenfiletwürfel in dem Öl…
2.	…rundherum scharf anbraten, bis sie goldbraun sind. Kurz zur Seite stellen.
3.	Zwiebeln schälen und fein würfeln und mit den Tomaten in dem Bratfett circa 5 Minuten anschwitzen.
4.	Sahne, Knoblauchgewürz und etwas Salz und Pfeffer unterrühren und 15 Minuten köcheln lassen.
5.	Spaghetti garen.
6.	Hähnchenfiletwürfel in die Sauce geben, noch einmal aufkochen…
7.	…alles anrichten und genießen!

Pro Portion ca. 660 kcal, 30 g Fett, 52 g Kohlenhydrate, 42 g Eiweiß

Ihr braucht für
4 Personen:

600 g Hähnchenfilet

2 EL Öl

2 Zwiebeln

100 g getrocknete Tomaten in Öl

300 ml Sahne

1 TL Knoblauchpulver

Salz und Pfeffer

500 g Spaghetti

Und so einfach geht's:

1.	Hähnchenfiletwürfel in dem Öl…
2.	…rundherum scharf anbraten, bis sie goldbraun sind. Kurz zur Seite stellen.
3.	Zwiebeln schälen und fein würfeln und mit den Tomaten in dem Bratfett circa 5 Minuten anschwitzen.
4.	Sahne, Knoblauchgewürz und etwas Salz und Pfeffer unterrühren und 15 Minuten köcheln lassen.
5.	Spaghetti garen.
6.	Hähnchenfiletwürfel in die Sauce geben, noch einmal aufkochen…
7.	…alles anrichten und genießen!