Schnelle Geflügelgerichte

Kräuterbutter Chicken Wings

Circa 35 Minuten

einfach

Diesen Chicken Wings Protein-Snack teilt keiner! 🍗🔥 Extra saftig dank Buttermilch, knusprig aus dem Ofen und für richtig viel Genuss mit Knoblauch-Butter & Parmesan getoppt. Pure 55g Eiweiß und definitiv eine 11/10 auf der Tasty-Skala!🤤⚡️💪

Schnelle Geflügelgerichte

Kräuterbutter Chicken Wings

Circa 35 Minuten

einfach

Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Ihr braucht für 4 Personen:

1	kg	Hähnchenflügel
500	EL	Buttermilch
1	EL	Salz
1	EL	Knoblauchpulver
1	TL	Pfeffer
2	EL	Speisestärke
1	EL	Tomatenmark
150	g	Butter
1		Knoblauchzehe
0.5	Bund	Petersilie
80	g	Parmesan

Ihr braucht für 4 Personen:

1	kg	Hähnchenflügel
500	EL	Buttermilch
1	EL	Salz
1	EL	Knoblauchpulver
1	TL	Pfeffer
2	EL	Speisestärke
1	EL	Tomatenmark
150	g	Butter
1		Knoblauchzehe
0.5	Bund	Petersilie
80	g	Parmesan

1.	Zuerst die Hähnchenflügel an den Gelenken halbieren.
2.	Dann Buttermilch, Salz, Knoblauchpulver, Pfeffer, Speisestärke und Tomatenmark verrühren, die Hähnchenflügel rundherum mit der Marinade bedecken, auf ein Backblech legen und bei 190 °C für circa 25 Minuten im Ofen garen.
3.	In der Zwischenzeit die Butter schmelzen, Knoblauch und Petersilie fein hacken und alles miteinander verrühren.
4.	Jetzt nur noch die Hähnchenflügel großzügig mit der Knoblauch-Butter bestreichen, mit Parmesan bestreuen, zugreifen und losknabbern.

Pro Portion ca. 769 kcal, 58 g Fett, 10 g Kohlenhydrate, 55 g Eiweiß

Ihr braucht für
4 Personen:

1 kg Hähnchenflügel

500 EL Buttermilch

1 EL Salz

1 EL Knoblauchpulver

1 TL Pfeffer

2 EL Speisestärke

1 EL Tomatenmark

150 g Butter

1 Knoblauchzehe

0.5 Bund Petersilie

80 g Parmesan

Und so einfach geht's:

1.	Zuerst die Hähnchenflügel an den Gelenken halbieren.
2.	Dann Buttermilch, Salz, Knoblauchpulver, Pfeffer, Speisestärke und Tomatenmark verrühren, die Hähnchenflügel rundherum mit der Marinade bedecken, auf ein Backblech legen und bei 190 °C für circa 25 Minuten im Ofen garen.
3.	In der Zwischenzeit die Butter schmelzen, Knoblauch und Petersilie fein hacken und alles miteinander verrühren.
4.	Jetzt nur noch die Hähnchenflügel großzügig mit der Knoblauch-Butter bestreichen, mit Parmesan bestreuen, zugreifen und losknabbern.