One-Pot-Vollkornpasta mit Putenfilet
Ob als schnelles Mittagsessen oder flotte Feierabendküche – Gerichte aus einem Topf sind super praktisch und wohl der einfachste Weg zum We love Geflügel-Foodie-Glück!
One-Pot-Vollkornpasta mit Putenfilet
Ob als schnelles Mittagsessen oder flotte Feierabendküche – Gerichte aus einem Topf sind super praktisch und wohl der einfachste Weg zum We love Geflügel-Foodie-Glück!
| 400 | g | Putenfilet |
| 1 | Zwiebel | |
| 500 | g | Kürbis |
| 1 | EL | Öl |
| 300 | g | Grünkohl |
| 250 | g | Vollkornpenne |
| 750 | ml | Gemüsebrühe |
| 200 | ml | Sahne |
| 2 | TL | Paprika edelsüß |
| 2 | EL | Kürbiskerne |
| 4 | EL | Parmesan |
| 400 | g | Putenfilet |
| 1 | Zwiebel | |
| 500 | g | Kürbis |
| 1 | EL | Öl |
| 300 | g | Grünkohl |
| 250 | g | Vollkornpenne |
| 750 | ml | Gemüsebrühe |
| 200 | ml | Sahne |
| 2 | TL | Paprika edelsüß |
| 2 | EL | Kürbiskerne |
| 4 | EL | Parmesan |
| 1. | Heimische, nachhaltige und nach hohen Standards erzeugte Lebensmittel sind dir wichtig? Dann achte beim Einkauf von Geflügelfleisch auf die „D“s auf der Verpackung: diese garantieren dir Geflügelfleisch aus Deutschland. |
| 2. | Zuerst Putenfiletwürfel, Zwiebel und Kürbis in 1 EL Öl für circa 7 bis 10 Minuten scharf anbraten. |
| 3. | Dann Grünkohl, Penne und Brühe hinzugeben und für weitere 12 bis 15 Minuten garen, bis die Nudeln die Brühe fast aufgesogen haben. |
| 4. | Zum Schluss nur noch Sahne und Paprikagewürz unterrühren, einmal aufkochen lassen,… |
| 5. | …alles zusammen anrichten und nach Belieben mit Kürbiskernen und Parmesan toppen und genießen! |
4 Personen:
| 1. |
Heimische, nachhaltige und nach hohen Standards erzeugte Lebensmittel sind dir wichtig? Dann achte beim Einkauf von Geflügelfleisch auf die „D“s auf der Verpackung: diese garantieren dir Geflügelfleisch aus Deutschland. |
| 2. |
Zuerst Putenfiletwürfel, Zwiebel und Kürbis in 1 EL Öl für circa 7 bis 10 Minuten scharf anbraten. |
| 3. |
Dann Grünkohl, Penne und Brühe hinzugeben und für weitere 12 bis 15 Minuten garen, bis die Nudeln die Brühe fast aufgesogen haben. |
| 4. |
Zum Schluss nur noch Sahne und Paprikagewürz unterrühren, einmal aufkochen lassen,… |
| 5. |
…alles zusammen anrichten und nach Belieben mit Kürbiskernen und Parmesan toppen und genießen! |
Zubereitungsschritte
| 1. | Heimische, nachhaltige und nach hohen Standards erzeugte Lebensmittel sind dir wichtig? Dann achte beim Einkauf von Geflügelfleisch auf die „D“s auf der Verpackung: diese garantieren dir Geflügelfleisch aus Deutschland. |
| 2. | Zuerst Putenfiletwürfel, Zwiebel und Kürbis in 1 EL Öl für circa 7 bis 10 Minuten scharf anbraten. |
| 3. | Dann Grünkohl, Penne und Brühe hinzugeben und für weitere 12 bis 15 Minuten garen, bis die Nudeln die Brühe fast aufgesogen haben. |
| 4. | Zum Schluss nur noch Sahne und Paprikagewürz unterrühren, einmal aufkochen lassen,… |
| 5. | …alles zusammen anrichten und nach Belieben mit Kürbiskernen und Parmesan toppen und genießen! |
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