Backofen-Gerichte mit Geflügel

Chicken Drumsticks in Tomatensauce mit Ofenkartoffeln

circa 65 Minuten

einfach

Hier kommt alles aus dem Ofen. Einfacher, saftiger und leckerer geht es wirklich nicht. Also probiert unbedingt mal Chicken Drumsticks in Tomatensauce mit Ofenkartoffeln.

Backofen-Gerichte mit Geflügel

Chicken Drumsticks in Tomatensauce mit Ofenkartoffeln

circa 65 Minuten

einfach

Hier kommt alles aus dem Ofen. Einfacher, saftiger und leckerer geht es wirklich nicht. Also probiert unbedingt mal Chicken Drumsticks in Tomatensauce mit Ofenkartoffeln.

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Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Ihr braucht für 4 Personen:

1	kg	Hähnchenunterschenkel
4	große	Kartoffeln
1		Zwiebel
2		Knoblauchzehen
3	EL	Öl
500	ml	passierte Tomaten
5	Spritzer	Tabasco
2	EL	Honig
		Salz und Pfeffer
150	g	Kräuterquark
		Petersilie

Ihr braucht für 4 Personen:

1	kg	Hähnchenunterschenkel
4	große	Kartoffeln
1		Zwiebel
2		Knoblauchzehen
3	EL	Öl
500	ml	passierte Tomaten
5	Spritzer	Tabasco
2	EL	Honig
		Salz und Pfeffer
150	g	Kräuterquark
		Petersilie

1.	Zuerst die Kartoffeln putzen, mit 2 EL Öl einreiben und 60 Minuten bei 180 Grad im Ofen garen.
2.	Dann Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln und in 1 EL Öl anschwitzen.
3.	Mit passierten Tomaten, Tabasco und Honig aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4.	Jetzt die Hähnchenunterschenkel in eine Auflaufform legen.
5.	Die Tomatensauce über die Hähnchenunterschenkel geben und für circa 35 bis 45 Minuten bei 180 Grad zu den Kartoffeln in den Ofen geben.
6.	Zum Schluss die Chicken Drumsticks mit den Kartoffeln anrichten und mit Quark und Petersilie genießen!

Pro Portion ca. 610 kcal, 32 g Fett, 45 g Kohlenhydrate, 32 g Eiweiß

Ihr braucht für
4 Personen:

1 kg Hähnchenunterschenkel

4 große Kartoffeln

1 Zwiebel

2 Knoblauchzehen

3 EL Öl

500 ml passierte Tomaten

5 Spritzer Tabasco

2 EL Honig

Salz und Pfeffer

150 g Kräuterquark

Petersilie

Und so einfach geht's:

1.	Zuerst die Kartoffeln putzen, mit 2 EL Öl einreiben und 60 Minuten bei 180 Grad im Ofen garen.
2.	Dann Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln und in 1 EL Öl anschwitzen.
3.	Mit passierten Tomaten, Tabasco und Honig aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4.	Jetzt die Hähnchenunterschenkel in eine Auflaufform legen.
5.	Die Tomatensauce über die Hähnchenunterschenkel geben und für circa 35 bis 45 Minuten bei 180 Grad zu den Kartoffeln in den Ofen geben.
6.	Zum Schluss die Chicken Drumsticks mit den Kartoffeln anrichten und mit Quark und Petersilie genießen!