Asiatische Gerichte mit Geflügel

Dan Dan-Style-Nudeln mit Putenhackfleisch

circa 30 Minuten
einfach

Das Rezept für Dan Dan-Style-Nudeln mit Putenhackfleisch haben wir ein kleines bisschen abgewandelt, dennoch ist es vom chinesischen Original inspiriert und schmeckt absolut köstlich.

Asiatische Gerichte mit Geflügel

Dan Dan-Style-Nudeln mit Putenhackfleisch

circa 30 Minuten
einfach

Das Rezept für Dan Dan-Style-Nudeln mit Putenhackfleisch haben wir ein kleines bisschen abgewandelt, dennoch ist es vom chinesischen Original inspiriert und schmeckt absolut köstlich.

Zutaten
Zubereitung
Nährwerte
Ihr braucht für 4 Personen:
400 g Putenhackfleisch
1 EL Sesamöl
2 EL Hoisin-Sauce
1 TL 5-Gewürze-Pulver
6 EL Sojasauce
2 Pak Choi
100 g Mungobohnenkeimlinge
100 g Erdnussbutter
1 TL Chiliflocken
0.5 TL Pfeffer
500 ml Geflügelfond
250 g Udon-Nudeln
2 Knoblauchzehen
2 Lauchzwiebeln
2 EL Erdnüsse
Sesam
Ihr braucht für 4 Personen:
400 g Putenhackfleisch
1 EL Sesamöl
2 EL Hoisin-Sauce
1 TL 5-Gewürze-Pulver
6 EL Sojasauce
2 Pak Choi
100 g Mungobohnenkeimlinge
100 g Erdnussbutter
1 TL Chiliflocken
0.5 TL Pfeffer
500 ml Geflügelfond
250 g Udon-Nudeln
2 Knoblauchzehen
2 Lauchzwiebeln
2 EL Erdnüsse
Sesam
1.

Als erstes das Putenhackfleisch in dem Öl für circa 5 Minuten scharf anbraten.

2.

Dann Hoisin-Sauce, 5-Gewürze-Pulver und 2 EL Sojasauce unterrühren und anschließend für weitere 3 bis 5 Minuten braten.

3.

Jetzt Pak Choi und Mungobohnenkeimlinge für 2 bis 3 Minuten mitbraten.

4.

Erdnussbutter, Chili und Pfeffer mit Geflügelfond und 4 EL Sojasauce aufkochen und für circa 10 Minuten köcheln lassen.

5.

Nebenbei die Udon-Nudeln garen.

6.

Zum Schluss nur noch alles zusammen anrichten, nach Belieben Knoblauch hinzugeben, mit Lauchzwiebelringen, Sesamöl, Erdnüssen und Sesam verfeinern und genießen!

Pro Portion ca. 710 kcal, 43 g Fett, 46 g Kohlenhydrate, 36 g Eiweiß
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Ihr braucht für
4 Personen:
400 g Putenhackfleisch
1 EL Sesamöl
2 EL Hoisin-Sauce
1 TL 5-Gewürze-Pulver
6 EL Sojasauce
2 Pak Choi
100 g Mungobohnenkeimlinge
100 g Erdnussbutter
1 TL Chiliflocken
0.5 TL Pfeffer
500 ml Geflügelfond
250 g Udon-Nudeln
2 Knoblauchzehen
2 Lauchzwiebeln
2 EL Erdnüsse
Sesam
Und so einfach geht's:
1.

Als erstes das Putenhackfleisch in dem Öl für circa 5 Minuten scharf anbraten.

2.

Dann Hoisin-Sauce, 5-Gewürze-Pulver und 2 EL Sojasauce unterrühren und anschließend für weitere 3 bis 5 Minuten braten.

3.

Jetzt Pak Choi und Mungobohnenkeimlinge für 2 bis 3 Minuten mitbraten.

4.

Erdnussbutter, Chili und Pfeffer mit Geflügelfond und 4 EL Sojasauce aufkochen und für circa 10 Minuten köcheln lassen.

5.

Nebenbei die Udon-Nudeln garen.

6.

Zum Schluss nur noch alles zusammen anrichten, nach Belieben Knoblauch hinzugeben, mit Lauchzwiebelringen, Sesamöl, Erdnüssen und Sesam verfeinern und genießen!

Nährwerte
pro Portion:
43 g
Fett
46 g
Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
710
kcal

Zubereitungsschritte

1.

Als erstes das Putenhackfleisch in dem Öl für circa 5 Minuten scharf anbraten.

2.

Dann Hoisin-Sauce, 5-Gewürze-Pulver und 2 EL Sojasauce unterrühren und anschließend für weitere 3 bis 5 Minuten braten.

3.

Jetzt Pak Choi und Mungobohnenkeimlinge für 2 bis 3 Minuten mitbraten.

4.

Erdnussbutter, Chili und Pfeffer mit Geflügelfond und 4 EL Sojasauce aufkochen und für circa 10 Minuten köcheln lassen.

5.

Nebenbei die Udon-Nudeln garen.

6.

Zum Schluss nur noch alles zusammen anrichten, nach Belieben Knoblauch hinzugeben, mit Lauchzwiebelringen, Sesamöl, Erdnüssen und Sesam verfeinern und genießen!

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