Pasta mit Geflügel

Honig-Möhren-Pasta mit Hähnchenfiletwürfeln

circa 25 Minuten
einfach

Klingt ungewöhnlich, schmeckt außergewöhnlich! Und steht ratzfatz auf dem Tisch. Pasta mal anders, aber natürlich mit zarten Hähnchenfiletwürfeln. Lecker!

Pasta mit Geflügel

Honig-Möhren-Pasta mit Hähnchenfiletwürfeln

circa 25 Minuten
einfach

Klingt ungewöhnlich, schmeckt außergewöhnlich! Und steht ratzfatz auf dem Tisch. Pasta mal anders, aber natürlich mit zarten Hähnchenfiletwürfeln. Lecker!

Zutaten
Zubereitung
Nährwerte
Ihr braucht für 4 Personen:
500 g Hähnchenfilet
300 g Möhren
400 ml Sahne
3 EL Honig
3 TL Curry
1 TL Sambal Oelek
1 EL Stärke
1 Bund Petersilie
1 EL Öl
500 g Nudeln
Ihr braucht für 4 Personen:
500 g Hähnchenfilet
300 g Möhren
400 ml Sahne
3 EL Honig
3 TL Curry
1 TL Sambal Oelek
1 EL Stärke
1 Bund Petersilie
1 EL Öl
500 g Nudeln
1.

Möhren klein schneiden, kochen und mit Petersilie, Sahne, Curry, Sambal Oelek und Honig pürieren.

2.

Masse in eine Pfanne geben und köcheln lassen. Stärke einrühren und nebenbei Nudeln kochen.

3.

Die Hähnchenfiletwürfel in 1 EL Öl von allen Seiten circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten bis sie schön goldbraun sind.

4.

Nudeln mit der Sauce mischen, anrichten und mit den Hähnchenfiletwürfeln toppen. Leckerschmecker!

Pro Portion ca. 713 kcal, 32 g Fett, 53 g Kohlenhydrate, 39 g Eiweiß
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Ihr braucht für
4 Personen:
500 g Hähnchenfilet
300 g Möhren
400 ml Sahne
3 EL Honig
3 TL Curry
1 TL Sambal Oelek
1 EL Stärke
1 Bund Petersilie
1 EL Öl
500 g Nudeln
Und so einfach geht's:
1.

Möhren klein schneiden, kochen und mit Petersilie, Sahne, Curry, Sambal Oelek und Honig pürieren.

2.

Masse in eine Pfanne geben und köcheln lassen. Stärke einrühren und nebenbei Nudeln kochen.

3.

Die Hähnchenfiletwürfel in 1 EL Öl von allen Seiten circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten bis sie schön goldbraun sind.

4.

Nudeln mit der Sauce mischen, anrichten und mit den Hähnchenfiletwürfeln toppen. Leckerschmecker!

Nährwerte
pro Portion:
32 g
Fett
53 g
Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
713
kcal

Zubereitungsschritte

1.

Möhren klein schneiden, kochen und mit Petersilie, Sahne, Curry, Sambal Oelek und Honig pürieren.

2.

Masse in eine Pfanne geben und köcheln lassen. Stärke einrühren und nebenbei Nudeln kochen.

3.

Die Hähnchenfiletwürfel in 1 EL Öl von allen Seiten circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten bis sie schön goldbraun sind.

4.

Nudeln mit der Sauce mischen, anrichten und mit den Hähnchenfiletwürfeln toppen. Leckerschmecker!

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