Grillgenuss mit Geflügel

Drumsticks mit Mango-Kiwi-Salsa

circa 35 Minuten
einfach

Diese Drumsticks mit fruchtiger Salsa sind das perfekte Grillrezept. Einfach in BBQ-Sauce mariniert, landen sie auch schon auf dem Grill, dann in der Hand und schon im Mund. 😊 So lecker, dass ihr am besten Nachschub bereithaltet!

Grillgenuss mit Geflügel

Drumsticks mit Mango-Kiwi-Salsa

circa 35 Minuten
einfach

Diese Drumsticks mit fruchtiger Salsa sind das perfekte Grillrezept. Einfach in BBQ-Sauce mariniert, landen sie auch schon auf dem Grill, dann in der Hand und schon im Mund. 😊 So lecker, dass ihr am besten Nachschub bereithaltet!

Zutaten
Zubereitung
Nährwerte
Ihr braucht für 4 Personen:
1.2 kg Hähnchenunterschenkel
200 ml BBQ-Sauce
1 Mango
3 Kiwis
1 Zwiebel
1 Limette
Koriander
Salz und Pfeffer
Chili
Ihr braucht für 4 Personen:
1.2 kg Hähnchenunterschenkel
200 ml BBQ-Sauce
1 Mango
3 Kiwis
1 Zwiebel
1 Limette
Koriander
Salz und Pfeffer
Chili
1.

Zuerst die Hähnchenunterschenkel mit der BBQ-Sauce rundherum bedecken.

2.

Dann die Hähnchenunterschenkel auf den Grill legen…

3.

…und von jeder Seite circa 15 Minuten grillen

4.

In der Zwischenzeit Mango, Kiwi und Zwiebel schälen, fein würfeln, mit Limettensaft und gehacktem Koriander mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5.

Zum Schluss die Drumsticks mit der Salsa anrichten und Stück für Stück genießen!

Pro Portion ca. 650 kcal, 29 g Fett, 29 g Kohlenhydrate, 65 g Eiweiß
1
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Ihr braucht für
4 Personen:
1.2 kg Hähnchenunterschenkel
200 ml BBQ-Sauce
1 Mango
3 Kiwis
1 Zwiebel
1 Limette
Koriander
Salz und Pfeffer
Chili
Und so einfach geht's:
1.

Zuerst die Hähnchenunterschenkel mit der BBQ-Sauce rundherum bedecken.

2.

Dann die Hähnchenunterschenkel auf den Grill legen…

3.

…und von jeder Seite circa 15 Minuten grillen

4.

In der Zwischenzeit Mango, Kiwi und Zwiebel schälen, fein würfeln, mit Limettensaft und gehacktem Koriander mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5.

Zum Schluss die Drumsticks mit der Salsa anrichten und Stück für Stück genießen!

Nährwerte
pro Portion:
29 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
650
kcal

Zubereitungsschritte

1.

Zuerst die Hähnchenunterschenkel mit der BBQ-Sauce rundherum bedecken.

2.

Dann die Hähnchenunterschenkel auf den Grill legen…

3.

…und von jeder Seite circa 15 Minuten grillen

4.

In der Zwischenzeit Mango, Kiwi und Zwiebel schälen, fein würfeln, mit Limettensaft und gehacktem Koriander mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5.

Zum Schluss die Drumsticks mit der Salsa anrichten und Stück für Stück genießen!

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