Grillgenuss mit Geflügel

Hähnchenfilets mit Ananas vom Grill

circa 30 Minuten
einfach

Mal schnell eine Runde Grillen? Mit diesem Geflügel-Rezept kein Problem. Hähnchenfilets mit Ananas und Curry-Dip – und die sind ohne große Vorbereitungen in nur drei Schritten fertig. Perfekt für alle, die bei diesem schönen Wetter nicht lange in der Küche stehen möchten. 😊

 

Grillgenuss mit Geflügel

Hähnchenfilets mit Ananas vom Grill

circa 30 Minuten
einfach

Mal schnell eine Runde Grillen? Mit diesem Geflügel-Rezept kein Problem. Hähnchenfilets mit Ananas und Curry-Dip – und die sind ohne große Vorbereitungen in nur drei Schritten fertig. Perfekt für alle, die bei diesem schönen Wetter nicht lange in der Küche stehen möchten. 😊

 

Zutaten
Zubereitung
Nährwerte
Ihr braucht für 4 Personen:
600 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
2 TL Geflügelgewürz
1 Dose Ananas
1 Lauchzwiebel
1 TL Curry
50 g Salat-Mayonnaise
150 g Joghurt
Ihr braucht für 4 Personen:
600 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
2 TL Geflügelgewürz
1 Dose Ananas
1 Lauchzwiebel
1 TL Curry
50 g Salat-Mayonnaise
150 g Joghurt
1.

Öl und Geflügelgewürz verrühren und die Hähnchenbrustfilets damit von beiden Seiten einpinseln.

2.

Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden und mit Joghurt, Mayonnaise und Curry verrühren.

3.

Ananas von jeder Seite circa 3 bis 4 Minuten grillen.

4.

Marinierte Hähnchenfilets von jeder Seite circa 7 bis 10 Minuten grillen…

5.

…mit den gegrillten Ananassscheiben und dem Curry-Dip anrichten und genießen. 😊

Pro Portion ca. 428 kcal, 13 g Fett, 31 g Kohlenhydrate, 45 g Eiweiß
1
2
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4
5
Ihr braucht für
4 Personen:
600 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
2 TL Geflügelgewürz
1 Dose Ananas
1 Lauchzwiebel
1 TL Curry
50 g Salat-Mayonnaise
150 g Joghurt
Und so einfach geht's:
1.

Öl und Geflügelgewürz verrühren und die Hähnchenbrustfilets damit von beiden Seiten einpinseln.

2.

Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden und mit Joghurt, Mayonnaise und Curry verrühren.

3.

Ananas von jeder Seite circa 3 bis 4 Minuten grillen.

4.

Marinierte Hähnchenfilets von jeder Seite circa 7 bis 10 Minuten grillen…

5.

…mit den gegrillten Ananassscheiben und dem Curry-Dip anrichten und genießen. 😊

Nährwerte
pro Portion:
13 g
Fett
31 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
428
kcal

Zubereitungsschritte

1.

Öl und Geflügelgewürz verrühren und die Hähnchenbrustfilets damit von beiden Seiten einpinseln.

2.

Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden und mit Joghurt, Mayonnaise und Curry verrühren.

3.

Ananas von jeder Seite circa 3 bis 4 Minuten grillen.

4.

Marinierte Hähnchenfilets von jeder Seite circa 7 bis 10 Minuten grillen…

5.

…mit den gegrillten Ananassscheiben und dem Curry-Dip anrichten und genießen. 😊

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