Leichte Geflügelgerichte

Hähnchenfiletwürfel mit Gnocchi und Möhren in Frischkäsesauce

circa 30 Minuten
einfach

Geflügelfleisch harmoniert aufgrund seines milden Eigengeschmacks mit so ziemlich jeder Wunschbeilage. Bei uns sind das heute Süßkartoffel-Gnocchi. Die kombinieren wir mit Hähnchenfiletwürfeln, Möhren und einer leckeren Frischkäsesauce. Superlecker und mal ganz ehrlich: Mehr Genuss geht nicht. 😊

Leichte Geflügelgerichte

Hähnchenfiletwürfel mit Gnocchi und Möhren in Frischkäsesauce

circa 30 Minuten
einfach

Geflügelfleisch harmoniert aufgrund seines milden Eigengeschmacks mit so ziemlich jeder Wunschbeilage. Bei uns sind das heute Süßkartoffel-Gnocchi. Die kombinieren wir mit Hähnchenfiletwürfeln, Möhren und einer leckeren Frischkäsesauce. Superlecker und mal ganz ehrlich: Mehr Genuss geht nicht. 😊

Zutaten
Zubereitung
Nährwerte
Ihr braucht für 4 Personen:
600 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
500 g Möhren
0.25 Liter Milch
150 g Frischkäse
Salz und Pfeffer
0.5 TL Muskat
500 g Gnocchi (wir hatten Süßkartoffel-Gnocchi aus der Kühlung)
Kresse
Ihr braucht für 4 Personen:
600 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
500 g Möhren
0.25 Liter Milch
150 g Frischkäse
Salz und Pfeffer
0.5 TL Muskat
500 g Gnocchi (wir hatten Süßkartoffel-Gnocchi aus der Kühlung)
Kresse
1.

Zuerst die Hähnchenfilets würfeln und in Öl circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten. Kurz zur Seite stellen.

2.

Dann die Möhren schälen, in Scheiben schneiden und in der gleichen Pfanne circa 5 Minuten anbraten.

3.

Als nächstes Milch und Frischkäse unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und circa 5 Minuten köcheln lassen.

4.

Dann die Gnocchi dazugeben und weitere 8 bis 10 Minuten köcheln lassen.

5.

Zum Schluss die Hähnchenfiletwürfel unterheben, alles einmal kurz aufkochen…

6.

…anrichten, mit Kresse garnieren und genießen! 😊

Pro Portion ca. 580 kcal, 21 g Fett, 51 g Kohlenhydrate, 41 g Eiweiß
1
2
3
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6
Ihr braucht für
4 Personen:
600 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
500 g Möhren
0.25 Liter Milch
150 g Frischkäse
Salz und Pfeffer
0.5 TL Muskat
500 g Gnocchi (wir hatten Süßkartoffel-Gnocchi aus der Kühlung)
Kresse
Und so einfach geht's:
1.

Zuerst die Hähnchenfilets würfeln und in Öl circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten. Kurz zur Seite stellen.

2.

Dann die Möhren schälen, in Scheiben schneiden und in der gleichen Pfanne circa 5 Minuten anbraten.

3.

Als nächstes Milch und Frischkäse unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und circa 5 Minuten köcheln lassen.

4.

Dann die Gnocchi dazugeben und weitere 8 bis 10 Minuten köcheln lassen.

5.

Zum Schluss die Hähnchenfiletwürfel unterheben, alles einmal kurz aufkochen…

6.

…anrichten, mit Kresse garnieren und genießen! 😊

Nährwerte
pro Portion:
21 g
Fett
51 g
Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
580
kcal

Zubereitungsschritte

1.

Zuerst die Hähnchenfilets würfeln und in Öl circa 5 bis 7 Minuten scharf anbraten. Kurz zur Seite stellen.

2.

Dann die Möhren schälen, in Scheiben schneiden und in der gleichen Pfanne circa 5 Minuten anbraten.

3.

Als nächstes Milch und Frischkäse unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und circa 5 Minuten köcheln lassen.

4.

Dann die Gnocchi dazugeben und weitere 8 bis 10 Minuten köcheln lassen.

5.

Zum Schluss die Hähnchenfiletwürfel unterheben, alles einmal kurz aufkochen…

6.

…anrichten, mit Kresse garnieren und genießen! 😊

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